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Category Archives: Angst, Furcht und Panik

Angst, Furcht und Panik

Achtsamkeit

Unter Achtsamkeit versteht man eine offene akzeptierende Haltung gegenüber allem, was man im Augenblick wahrnimmt.   Zu den Wahrnehmungen können Gedanken, Phantasien, Erinnerungen, Gefühle, Sinneserfahrungen, körperliche Reaktionen und äußere Vorgänge gehören.   Ziel der Achtsamkeit ist es, sorgsam mit sich selbst umzugehen und Belastendes loszulassen. Es geht darum, sich ganz auf den Moment einzulassen bzw. […]

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Angst vor der Angst

Wenn Du Angst vor der Angst hast, kann sie Dich überwältigen. Aber wenn Du sie ruhig zu Dir einlädst und ihr in Achtsamkeit zulächelst, wird ihre Stärke nachlassen.   Thich Nhat Hanh (Zen Meister)

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Geld ist mir nicht wichtig

Kennt ihr diesen Satz wenn jemand erzählt dass Ihm Geld nicht wichtig sei? Sicher kennt ihr Personen die solche Sätze sagen. Diese gleichen Personen gehen aber für Geld arbeiten obwohl dehnen Geld nicht wichtig ist. Die tun das aus dem Grunde weil sie Angst haben die Rechnungen und somit die Verbindlichkeiten nicht begleichen zu können. […]

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Angst regiert die Welt

Die Angst regiert die Welt. Das steht auch bei uns auf der Startseite. Woher diese Angst resultiert und wieso es die Welt regiert möchte ich euch schreiben. Ersteinmal ist es wichtig zu wissen was Angst genau ist, das könnt Ihr hier nachlesen: die-angst-sind-nur-gedanken/   Nun wissen wir was die Angst ist. Lest bitte nun diesen […]

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Ausbildung und Studium – kein Muss

Wir kennen es alle, wenn unsere Eltern sagen ohne Ausbildung oder Studium findest du keinen gescheiten Job. Ohne Ausbildung und Studium wirst du im Leben nichts erreichen. Wer kennt diese Sprüche nicht?  Ich nehme stark an, dass viele von euch diese Sprüche bereits einmal im Leben gehört haben. Lasst uns bitte an die Menschen denken […]

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Die Angst sind nur Gedanken

Die Angst und Furcht ist nicht real. Sie ist ein Produkt deiner Gedanken. Die Angst und Furcht sind nur Entscheidungen die du persönlich triffst. Die Angst und Furcht ist nicht gleich eine Gefahr. Eine Gefahr ist real aber die Angst und die Furcht existiert nur in Deinen Gedanken. Daher reagiere nicht über indem du vor […]

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